As doenças do frio
Para os países localizados no hemisfério sul o outono já está se encaminhando para sua fase final e, com isso, a temperatura começa a cair, até chegarmos no frio constante do inverno. Já em abril deste ano (2014) começamos a perceber a baixa na temperatura, com a chegada de maio a tendência meteorológica é que fique mais frio.
A preocupação maior nessa época do ano é que o número de doenças respiratórias, como dor de garganta, tosse, sinusite, bronquite e pneumonia aumentam os casos de pacientes nos hospitais. Os médicos alertam que os sintomas tem que ser analisados e situações de febre, constante dor de cabeça e tosse devem ser acompanhadas de uma consulta.
Os problemas começam com a gripe e resfriado, o paciente acaba não dando tanta importância para os sintomas e não trata como deve a doença. Como resultado disso, um sistema imunologio fraco abre espaço para doenças mais graves e preocupantes, como o caso da sinusite, pneumonia e bronquite. Idosos e crianças são os mais afetados com o clima frio e tendem a redobrar os cuidados.
O primeiro passo para saber o que fazer é saber diferenciar a gripe do resfriado, que por sinal são bem destintos. O resfriado é acompanhado de febre baixa até 37,5, coriza, indisposição e leve perda do apetite. Já com a gripe o problema é mais grave caracterizada por fortes dores musculares, tosse incômoda e até falta de ar. Se o problema for gripe, é preciso fazer uso de antitérmicos e tomar muito líquido. Além de procurar um médico. Automedicação deve ser evitada.
Para se prevenir das famosas e chatas doenças do frio é preciso tomar alguns cuidados básicos, como:
- Ao sair de casa, principalmente à noite se agasalhe bem, protegendo o pescoço também;
- Tomar bastante água durante o dia inteiro;
- Ter uma dieta saudável;
- Reforçar o consumo de vitaminas e principalmente a vitamina C.
Com esses simples cuidados o sistema imunológico fica fortalecido, a chance de desenvolver infecções respiratórias é menor.