No primeiro post sobre os benefícios da banana para a saúde abordamos que o consumo diário da banana traz inúmeras vantagens para o organismos humano e além de servir de suporte para prevenção de doenças ou dores musculares. Mas como sempre existe a turma dos desconfiados, resolvemos dar sequência e mostrar como esse poderoso alimento poderá enriquecer sua nutrição.
Curas naturais de uma banana
15. Comer bananas irá ajudar a prevenir câncer de rim, protege os olhos contra a degeneração macular e constrói ossos fortes, aumentando a absorção de cálcio;
16. O consumo diário da banana ajuda com a aprendizagem, tornando você mais alerta;
17. As bananas são ricas em antioxidantes, proporcionando radicais e proteção de doenças crônicas livres;
18. Comer uma banana entre as refeições ajuda a estabilizar o açúcar no sangue e reduzir a náusea durante a manhã;
19. A parte interna da casca de banana em contato com a pele ajuda a aliviar a coceira e irritação;
20. Controla o açúcar no sangue e evita a compulsão por comer entre as refeições;
21. Comer uma banana pode diminuir a temperatura do corpo e refrescá-lo durante uma febre ou em um dia quente;
22. O triptofano potencializador do humor, ajuda a aliviar os efeitos da depressão;
23. Parar de fumar? As bananas contêm altos níveis de vitaminas do complexo B, bem como potássio e magnésio para acelerar a recuperação dos efeitos da retirada de diversos tipos;
24. A banana é um alimento amigo e que encaixa em diversas receitas, como: vitaminas, suco, bolo e outros;
25. Esfregue o interior da casca de banana em seus sapatos de couro ou bolsa e dê polimento com um pano seco para um brilho rápido.
