Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Você se preocupa excessivamente com coisas que não são susceptíveis de acontecer, ou se senti tenso e ansioso durante todo o dia, sem motivo real?
Todo mundo fica ansioso, às vezes, mas se as suas preocupações e os medos são tão constantes que eles interferem com a sua capacidade para funcionar e relaxar, você pode ter transtorno de ansiedade generalizada (TAG). TAG é mentalmente e fisicamente desgastante. Ele drena sua energia e interfere no sono, causando cansaço. Mas você pode se libertar da preocupação crônica e aprender a acalmar sua mente ansiosa.
O que é transtorno de ansiedade generalizada (TAG)?
Transtorno de ansiedade generalizada (TAG) é um transtorno de ansiedade comum que envolve problemas crônico preocupante, nervosismo e tensão.
Ao contrário de uma fobia, onde o medo está ligado a uma coisa ou situação específica, a ansiedade de transtorno de ansiedade generalizada é difusa, um sentimento geral de medo ou desconforto para com as coisas da sua vida. Esta ansiedade é menos intensa do que um ataque de pânico, mas muito mais duradoura, tornando a vida normal, difícil e impossível de se relaxar.
Se você tiver TAG você pode se preocupar com as mesmas coisas que outras pessoas fazem: questões de saúde, dinheiro, problemas familiares ou dificuldades no trabalho.
Comentário descuidado de um colega de trabalho sobre algum assunto mais polêmico, um telefonema para um amigo que não é retornado imediatamente se torna ansiedade que a relação está em apuros. Às vezes, só de pensar em passar o dia produz ansiedade.
A diferença entre preocupação “normal” e TAG – Transtorno de Ansiedade Generalizada
Preocupações, dúvidas e medos são uma parte normal da vida. É natural ficar ansioso sobre seu próximo teste ou se preocupar com suas finanças após ser atingido por contas não esperadas.
A diferença entre o transtorno de ansiedade “normal” preocupante e generalizada é que a preocupação envolvida com o TAG é:
– Excessivo
– Intrusivo
– Persistente
– Debilitante
Por exemplo, qualquer informação ruim vinda de um jornal ou de alguém, pode incomodar qualquer um, mas para uma pessoa com transtorno de ansiedade generalizada essa sensação ruim poderá atrapalhar por horas e muitas vezes por dias.
O tratamento é feito por um psicologo e deverá ser acompanhado mensalmente. O que acontece muitas vezes é uso de medicamentos específicos, isso acontece quando o paciente não consegue resolver o problema sozinho.