Cerca de 50 pessoas compareceram ontem à palestra gratuita promovida pela Pós Estácio, ministrada pelo professor Fábio Luis Ceschini.
Com o tema Treinamento Hiit associado ao Emagrecimento, o docente da instituição trouxe aos presentes, dentre o conteúdo apresentado, os conceitos Hiit e Emagrecimento, além dos efeitos fisiológicos no tecido adiposo. Outro tópico abordado foi referente aos modelos de protocolos do hiit aplicados ao emagrecimento, baseando-se, ainda, na explicação de como organizar uma sessão de treinamento hiit.
De acordo com o próprio professor, esta é uma área que vem se expandindo consideravelmente, motivo pelo qual vários profissionais se interessam pelo assunto e procuram especializações que o tornem apto a atuar no mercado de trabalho, utilizando o conhecimento adquirido aliado à prática proposta no cotidiano.
Vale salientar que este tipo de treinamento é voltado a atletas de alto rendimento e corredores praticantes, além daqueles freqüentadores assíduos de academia, que estão dispostos a executar exercícios que vão exigir mais do condicionamento físico e da resistência, numa forma geral.
Veja outras informações sobre os cursos de Pós em Educação Física propostos e ofertados pela Estácio.
Fique atento aos novos cursos e às aberturas de turma!